Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vào bếp làm món cải bó xôi trộn vừa dễ lại nhanh để đổi vị thôi nào.
Cải bó xôi trộn

Thành phần

  • 500 g cải bó xôi
  • 2 thìa tương miso
  • 2 thìa tướng ớt của Hàn
  • 3 tép tỏi
  • 2 thìa dầu vừng
  • 2 thìa vừng rang

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch.
  • 2. Đun nồi nước sôi, cho vào 1 muỗng nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra.
  • 3. Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh.
  • 4. Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước.
  • 5. Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau.
  • 6. Cho vào âu rau 2 muỗng nhỏ tương ớt, 2 muỗng nhỏ tương miso, tỏi băm thật nhỏ, 2 muỗng nhỏ dầu vừng và vừng rang.
  • 7. Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau thấm gia vị.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Tỉa bún chay khô Những món chay dễ làm cho chua ngọt nội trợ An Ngon Kheo Tay phạm chiên khoai tây rôm canh cải thảo su hao xào cháo cá lóc rau đắng cháo tôm càng Che trời nước thịt viên cach lam canh khoai mon nau thit vien Đâu soup bí Phô mai Dùng lõi giấy cũ tự chế hộp quà xinh vịt kho cà tím canh rau má nấu tôm tươi 5 món cháo bổ dưỡng cho bữa sáng Tuyết Nguyễn Mì ăn liền xào tôm cá chim ẫm cong thuc lau bo Bí quyết chọn thịt tươi ngon CHÈ bua com chống tự làm kem cà phê Canh đậu đũa xào thịt bằm rau bí cÃ Æ kho ánh sup cua cach lam thach dua hau cá kho tiêu snack rau củ táo chao thit heo bí quyết vịt quay sốt ngon che me den chẠgò gà thịt heo cuốn đậu bắp chậu sa lát dưa leo trộn banh mi tao thom che bot bang ngon chiên trứng gà chiên giòn sốt trứng kiểu Nhật nau cut kho nam meo Món Hàn Quốc cach nau xoi cac mon canh ngon peter pan РЃ tươi soup bông cải cánh gà sốt chua ngọt canh nấm gỏi rau muống bot Chù Hường Nguyễn Canh móng giò hầm đậu Cách làm bánh flan Món thịt cuốn vãƒæ xa xiu ngon Bánh canh ghẹ thien làm bánh mì 8 Mon ham hẹ gà chiên giòn Cá Kho bánh giò khuôn bột gạo Liên Ròm thuc NÃm mi trung xao mực rim me rau nhút cach nau sua dau nanh tai nha đón Gỏi đu đủ cach lam banh nuong canh cua món kho lão tôm nhồi mướp mâm cỗ ngày tết mực khô ngào ớt Á bánh tiêu đút lò ngon hết sảy rô đồng nấu rau tần ô mề gà xào rau củ ГЃ pa te gan ngong nuong voi tom cach nau mi cach nấu chao ga ngon Trung Quốc Cay nồng ốc xào đập trôn Ô Chợ Dừa Ca loc Chú bảo Ngo sen Món ngon cuối tuần chăm caramel nam xao bo cật heo xào bông cải huyết áp cao thực phẩm củ dền cà nom xoai Ca ch la m kem chuô i cách nấu thít đông cach lam nom Sắc Đẹp